娘のひとこと [家族]
次女が1ヶ月ぶりで帰ってきた。
私「なんか太ちゃった。」
娘「なんかじゃなくて、ビールでしょ。原因ははっきりしてるじゃない。」
私「・・・・・・・(-_-;)」
私「この絵、私にしちゃ、よく描けたと思わない？」
娘「窓の枠がただ塗りたくってあるだけで、雑だね。石がもう少しでこぼこ感が 出るともっといいね。」
私「・・・・・・・(-_-;)」
悔しいが、どちらも的を得ている。
ビール腹って言うけど、ほんとにビールって太るのかな。
ビール（その他の雑種）も缶酎ハイもカロリーをみるとまちまちだ。
ささやかな抵抗でなるたけ低いカロリーのものを選んでいるが、あるビール４０kcal、ある酎ハイ４８kcal。
選びようによっては、ビールの方がカロリーは低い。
でもビールってやっぱり太るのかな。
ビールＯＫ！焼酎ＯＫ！大好きな物いっぱい食べて・・(=^m^)
そして、体操しましょう！
先週末にリフレッシュダンベル体操を教わりました。帰りに５００ｇのダンベルを２個１００円均一にて購入しました。
ゆっくりした動きで毎日身体にやさしく行うこと！！「赤い筋肉を有酸素運動にてしっかり付けて、脂肪が燃える身体を作って・・美味しいものをいっぱいたべましょう。」って、太っちゃうって思いながら食べるからいけないので、楽しく体操して、美味しく食べるのが最高だそうです。
後ほど、お届けしましょうか？！ダンベル体操のレシピ！
by poni- (2005-10-23 21:05)
私も100円ショップで買ったダンベル持ってます。
たまにいい加減に振り回してますが、続けることって難しいですね。
体操のレシピほし～ぃ。
by mild (2005-10-24 19:39)